大好きな焼肉に発ガン性物質があると知ってしまった。しかも焼肉だけでなく、ステーキもBBQも(強火の)直火焼き全般が体に悪い。 糖質制限ダイエットでランチに、ご飯抜きステーキだけの人、普通に焼肉が好きな人、キャンプと言ったらBBQでしょ！の人は勿論で…

昼どきに栃木県鹿沼市に行くと楽しみなのが、十一屋食堂です。 一押しはコレ、『鳥のモツ焼き定食』！ とんかつも、チキンカツも、唐揚げも、蕎麦も美味しいらしいのですが、一番は『鳥のモツ焼き定食』です。 『塩』と『タレ』がありすが個人的には『塩』が…

炭水化物抜きダイエット、糖質制限ダイエット。ダイエットをしている人なら、1度くらい試したことがあると思いますが、過度な糖質制限は体にチカラが入らない、めまいがするなど支障をきたします。 そこでオススメなのが里芋ダイエット！ 糖質制限ダイエット…

体作りのお手本ともいえるアスリートやオリンピック選手たちの食事は、一日一食の人がが多いというのを知っていますか？ 健康な体を維持するためには三食しっかりと食べることが大切だと、のねずみ男は思い込んでいましたが、最新の米医大の研究によると、一…